Frases de Martha Medeiros

Despedir-se de um amor é despedir-se de si mesmo. É o arremate de uma história que terminou, externamente, sem nossa concordância, mas que precisa também sair de dentro da gente.

Trabalhe como se você não precisasse do dinheiro/Ame como se nunca tivesse sido magoado/e dance como se ninguém estivesse te observando


A coisa mais cruel que alguém pode fazer é permitir que alguém se apaixone por você, quando você não pretende fazer o mesmo.


"A dor de um coração partido é inevitável, mas o sofrimento é opcional!"


"O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutar para realizar todas as nossas loucuras"


"Canso menos, me divirto mais, e não perco a fé por constatar o óbvio: tudo é provisório, inclusive nós."


"Mas não se esqueça: Assim como não se deve misturar bebidas, misturar pessoas também pode dar ressaca."


"O amor não é chegado a fazer contas, não obedece a razão. O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo."


"Quem inventou a distância nunca sofreu a dor de uma saudade!!!"


Saudade
De pessoas que fui conhecendo
lembranças que fui esquecendo
amigos que acabei perdendo
Mas continuo vivendo e aprendendo 


"Eu sinto pelas; Coisas que não mudei 
amizades que não cultivei 
aqueles que eu julguei 
coisas que eu falei"


"Mesmo no amor 
quando a relação é sólida e madura,
 o silêncio a dois não incomoda,
 pois é o silêncio da paz."


"E lembre-se: é melhor ver alguém que você ama feliz com outra pessoa, do que vê-la infeliz ao seu lado."


"A visão sem ação, não passa de um sonho.
 A ação sem visão é só um passatempo.
A visão com ação pode mudar o mundo." 


"Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande, é a sua sensibilidade sem tamanho"

Frases de Cecília Meireles

"Há pessoas que nos falam e nem as escutamos, há pessoas que nos ferem e nem cicatrizes deixam, mas há pessoas que simplesmente aparecem em nossas vidas e nos marcam para sempre."


"Adestrei-me com o vento e minha festa é a tempestade."


"Quando penso em você, fecho os olhos de saudade."


"Eu deixo aroma até nos meus espinhos, ao longe, o vento vai falando de mim."


"Nunca ninguém viu ninguém 
que o amor pusesse tão triste. 
Essa tristeza não viste 
e eu sei que ela se vê bem..." 


"Tenho fases, como a Lua; fases de ser sozinha, fases de ser só sua."


 "Eu canto porque o instante existe e a minha vida está completa. Não sou alegre nem triste:sou poeta."

"E, no planeta, um jardim, 
e, no jardim, um canteiro; 
no canteiro uma violeta, 
e, sobre ela, o dia inteiro,"


"Já não sei mais a diferença 
de ti, de mim, da coisa perguntada, 
do silêncio da coisa irrespondida." 


"Se desmorono ou se edifico, 
se permaneço ou me desfaço,
— não sei, não sei. Não sei se fico ou passo."


"Faze-te sem limites no tempo."


"Liberdade é uma palavra que o sonho humano alimenta, não há ninguém que explique e ninguém que não entenda."


"Aprendi com as Primaveras a me deixar cortar para poder voltar sempre inteira."


"Basta-me um pequeno gesto, 
feito de longe e de leve, 
para que venhas comigo 
e eu para sempre te leve..." 


"E, enquanto não me descobres, 
os mundos vão navegando 
nos ares certos do tempo, 
até não se sabe quando..."


"Quanto mais me despedaço, mais fico inteira e serena."

**ORIGINAL**
"As coisas boas não mudam..."

Não é a altura, nem o peso, nem os músculos que tornam uma pessoa grande, é a sua sensibilidade sem tamanho...
A visão sem ação, não passa de um sonho. A ação sem visão é só um passatempo. A visão com ação pode mudar o mundo. E lembre-se: é melhor ver alguém que você ama feliz com outra pessoa, do que vê-la infeliz ao seu lado... Mesmo no amor, quando a relação é sólida e madura, o silêncio a dois não incomoda, pois é o silêncio da paz.

Martha Medeiros

Aqueles que buscam melhorar a si mesmos não devem estar presos à teorias ou palavras, mas procurar agir de maneira impecável, utilizando quatro virtudes que devem ser conservadas: coragem, sabedoria, amor e amizade. Existem vários caminhos para isso, assim como existem várias trilhas para se chegar ao topo de uma montanha – mas este topo chama-se amor, e um verdadeiro guerreiro deve entender esta palavra cada vez que estiver diante de uma decisão. Para isso, treine bastante, mas atue baseado em sua intuição, porque o amor sempre nos permite escolher o melhor caminho.

Paulo Coelho

PESSOAS “SIM” E PESSOAS “NÃO”

“Tem gente que sonha com realizações importantes, e há quem vai lá e realiza”.

George Bernard Shaw

Há dois tipos básicos de pessoas no mundo: as pessoas “sim” e as pessoas “não”. São os dois tipos básicos, como os dois extremos do branco e do preto, o que não exclui as diversas tonalidades de cinza existente entre estes dois pontos opostos.

Mas vamos falar agora dos extremos, das pessoas “sim” e das pessoas “não”.

As pessoas “não” são aquelas que acreditam que não podem, que não é possível, que não são capazes.

São aquelas que não tem tempo para aproveitar os bons momentos, que não acreditam que possa ter momentos bons, e por isto mesmo nem se permitem ter ou criar bons momentos.

São amargas, negativas, azedas, sempre carregando uma nuvem negra sobre si, e o pior, acabam tirando o brilho das que estão ao seu redor.

Acreditam que tudo é mentira, que nunca deu certo e que nunca vai dar certo.

Vivem mais isoladas, não participam, não colaboram.

Por outro lado, há as pessoas “sim”, que são o oposto das pessoas “não”. A presença delas é um estímulo positivo, um movimento a realização, um convite a ação.

São aquelas que brilham, que irradiam esperança, renovação, criação.

Fazem com que as coisas sejam mais fáceis do que parecem, e por acreditarem assim, tendem a tornar tudo mais fácil, encontram melhores alternativas e complicam menos, o que facilita a vida para elas e para todos que estão com elas.

Elas acreditam que merecem ser felizes e ter uma vida melhor, e por isto se permitem buscar e conseguir o que almejam. São mais alegres e otimistas, e por este motivo tudo se torna mais fácil para as mesmas.

Não é simples deixar de ser uma pessoas “não”. e tornar-se uma pessoas “sim”, mas é um movimento necessário e profundamente gratificante. Começa com o entendimento e a aceitação da realidade. Passa por uma decisão profunda de mudar e exige uma constante vigilância sobre os pensamentos e sentimentos, implicando em mudanças de atitude positiva e certamente, gratificante.

Decisão positiva é saber ter a consciência e a coragem de mudar para melhor.

Comece com pequenas mudanças, pequenas atitudes, e em pouco tempo irá perceber como tudo vai se tornando mais fácil, prazeroso e positivo.

Qualquer movimento na direção certa, por menor que seja, é melhor do que nada, e resulta em benefícios para você e para os que convivem com sua presença.

- Bruno Krug -

Nando Reis - As coisas tão mais lindas

Composição: Nando Reis

Entre as coisas mais lindas que eu conheci
Só reconheci suas cores belas quando eu te vi
Entre as coisas bem-vindas que já recebi
Eu reconheci minhas cores nela então eu me vi

Está em cima com o céu e o luar
Hora dos dias, semanas, meses, anos, décadas
E séculos, milênios que vão passar
Água-marinha põe estrelas no mar
Praias, baías, braços, cabos, mares, golfos
E penínsulas e oceanos que não vão secar

E as coisas lindas são mais lindas
Quando você está
Onde você está
Hoje você está
Nas coisas tão mais lindas
Porque você está
Onde você está
Hoje você está
Nas coisas tão mais lindas

Você tem um comportamento Assertivo?

Comportamento Assertivo: "é o comportamento que torna a pessoa capaz de agir em seus próprios interesses, a se afirmar sem ansiedade indevida, a expressar sentimentos sinceros sem constrangimento, ou a exercitar seus próprios direitos sem negar os alheios".

As pessoas em determinadas situações deixam de lado o comportamento assertivo e passam a assumir outros dois não tão recomendáveis.

Um deles é o comportamento agressivo, onde acabam "destruindo" os outros a fim de atingir seus próprios objetivos já o outro é o não-assertivo, quando passam pela vida cheios de inibições, cedendo à vontade alheia, guardando seus desejos dentro de si.

A pessoa não-assertiva tende a pensar na resposta apropriada depois que a oportunidade passou. A pessoa agressiva pode responder muito vigorosamente, causando uma forte impressão negativa e mais tarde arrepender-se disso.

O aprendizado de respostas assertivas inibirá ou enfraquecerá a ansiedade previamente experimentada em relações interpessoais específicas. Quando a pessoa se torna capaz de afirmar-se fazer coisas por iniciativa própria, ela reduz sua ansiedade ou tensão anteriores em situações críticas e aumenta seu senso de valor como pessoa. Este mesmo senso de valor está geralmente ausente na pessoa agressiva, cuja agressividade pode mascarar sentimentos de culpa e de insegurança.

No comportamento não-assertivo o emissor se prejudica pela própria autodesvalorização; e no comportamento agressivo o receptor é prejudicado. No caso do assertivo, nenhuma pessoa é prejudicada e, a menos que os objetivos desejados sejam totalmente conflitantes, ambos podem sair-se bem.

Esses tipos de comportamento não são incomuns na nossa sociedade. Principalmente com a quantidade de relações interpessoais às quais somos expostos todos os dias. Mas e como mudar a situação? Como deixar de ser agressivo ou não-assertivo?

Confira as dicas abaixo que vão guiá-lo ao caminho da asserção:

1º Observe seu próprio comportamento

Você tem sido adequadamente assertivo? Você está satisfeito com sua atuação positiva em relações interpessoais? Avalie como você se sente com relação a si mesmo e seu comportamento;

2º Observe atenciosamente sua asserção

Faça anotações ou mesmo um diário durante uma semana. Registre diariamente situações nas quais você "explodiu" e aquelas que evitou completamente para não ter que enfrentar a necessidade de agir assertivamente. Seja honesto consigo mesmo, e também persistente

3º Concentre-se numa situação determinada

Feche os olhos por alguns momentos e imagine como lidar com um incidente específico (ter recebido o troco errado no supermercado, ou ter de ficar um tempão ouvindo um amigo falar ao telefone numa hora em que você tinha tanta coisa para fazer, ou deixar que seu patrão o humilhe por causa de um pequeno erro). Imagine claramente os detalhes acontecidos, incluindo o que sentiu na hora e posteriormente;

4º Reveja suas respostas

Escreva seu comportamento no 3º passo relacionados ao modo de olhar, posição do corpo, gestos, expressão facial, voz, conteúdo da mensagem. Observe-os cuidadosamente e tome consciência daqueles que representam comportamento não-assertivo ou agressivo.

5º Observe o modelo eficaz

Neste ponto seria muito útil observar alguém que sabe lidar satisfatoriamente com a mesma situação. Observe os componentes da asserção, especialmente o estilo - as palavras são menos importantes. Se o modelo é um amigo, discuta com ele a maneira de ele agir e suas consequências;

6º Considere respostas alternativas

De quais outros modos o incidente pode ser tratado? Você poderia lidar com ele de uma maneira mais vantajosa? Menos agressivamente?;

7º Imagine-se lidando com a situação

Feche os olhos e visualize-se lidando eficazmente com a situação. Você pode agir igual ao "modelo" do 5º passo ou de um modo muito diferente. Seja assertivo, mas tão espontâneo quanto possível. Repita o passo tantas vezes quantas forem necessárias até que possa imaginar um estilo cômodo para si mesmo e que resolva de modo favorável a situação;

8º Ponha em Prática

Tendo examinado seu próprio comportamento, considerado alternativas e observado um modelo de ação mais adequado, você está preparado para começar a pôr em prática novos modos de tratar situações problemáticas. Uma repetição dos passos 5, 6 e 7 pode ser feita até que você se sinta pronto a começar. É importante escolher uma alternativa que seja um modo mais eficaz de agir diante de uma situação difícil;

9º Obtenha Feedback

Este passo essencialmente repete o 4º, dando ênfase aos aspectos positivos de seu comportamento. Observe particularmente a força de sua atuação e trabalhe positivamente para desenvolver áreas mais deficientes;

10º Formando o comportamento

Os passos 7, 8 e 9 devem ser repetidos tão frequentemente quanto necessário para "formar" seu comportamento - por este processo de aproximações sucessivas de seu objetivo - até o ponto em que você se sinta à vontade para lidar de maneira positiva com situações previamente ameaçadoras;

11º O verdadeiro teste

Você está agora pronto a testar seu novo padrão de respostas na situação real. Até este ponto sua preparação passou-se em um ambiente relativamente seguro. Contudo, treino cuidadoso e prática constante o prepararão para reagir quase "automaticamente" à situação. Você deve portanto ser encorajado a fazer uma tentativa "ao vivo". Se você não está disposto a isso, mais ensaios serão necessários;

Essas informações sobre comportamento assertivo e como desenvolvê-lo obtive através dos Blogs: Psicologia e Ciência e do [Comporte-se], que falam exatamente sobre psicologia, e achei interessante compartilhar com vocês. Cortei algumas partes que considerei menos relevantes e reescrevi as partes mais importantes e que, tenho certeza, será útil para você que quer desenvolver esse tipo de comportamento.

[Fonte]

Observe a cachoeira...

 Quando menos uma pessoa merecer o seu amor, é quando ela mais necessita dele. Perdoe, perdoe quantas vezes forem necessárias, liberte seu coração do ressentimento, abra-se para novas emoçõesSeja flexível como as flores, como as borboletas... experimente todos os perfumes. Estenda a mão, ofereça a sua compreensão, o seu amor. Viemos a este planeta para aprender a amar. Apenas isso.

Então ame! Pouco ou muito, não importa. Importante é amar sempre. Só o amor realiza a mágica de se multiplicar quando é dividido. 

Perderia sua canção se fossem tiradas as pedras do seu caminho
São os obstáculos que fazem suas águas prosseguirem. Nenhuma rocha, por mais resistente que seja, é capaz de deter a água. Ela tem sabedoria para contorná-la e seguir em frente, com a força da suavidade...
Nada é mais suave e nada é mais forte do que a água, caminha firme e lentamente, sabedora de que tem o mesmo destino do homem: seguir em frente.
Assim também é a nossa vida. Os obstáculos existem para nos fazer caminhar cada vez mais firmes, mais determinados, totalmente entregues, confiantes na existência. Fé é rendição.
Portanto, quando o sofrimento bater à sua porta, não lamente nem se inquiete, seja apenas testemunha da dor. Sinta-se um privilegiado porque é das batalhas que surge a alma.
 Diante de qualquer problema que lhe pareça sem solução, tome uma atitude inteligente, a seu favor: Respire...

RELÓGIO DO CORAÇÃO [Alexandre Pelegi]

Há tempos em nossa vida que contam de forma diferente.
Há semanas que duraram anos, como há anos que não contaram um dia.
     Há paixões que foram eternas, como há amigos que passaram céleres, apesar do calendário mostrar que eles ficaram por anos em nossas agendas.
     Há amores não realizados que deixaram olhares de meses, e beijos não dados que até hoje esperam o desfecho.
     Há trabalhos que nos tomaram décadas de nosso tempo na terra, mas que nossa memória insiste em contá-los como semanas.
     Há casamentos que, ao olhar para trás, mal preenchem os feriados das folhinhas.
     Há tristezas que nos paralisaram por meses, mas que hoje, passados os dias difíceis, mal guardamos lembranças de horas.
     Há eventos que marcaram, e que duram para sempre,
o nascimento do filho, a morte do pai, a viagem inesquecível, um sonho realizado.
Estes têm a duração que nos ensina o significado da palavra “eternidade”.
     Já viajei para a mesma cidade uma centena de vezes, e na maioria das vezes o tempo transcorrido foi o mesmo.
     Mas conforme meu espírito, houve viagem que não teve fim até hoje, como há percurso que nem me lembro de ter feito, tão feliz eu estava na ocasião.
     O relógio do coração – hoje eu descubro - bate noutra freqüência daquele que carrego no pulso.
     Marca um tempo diferente, de emoções que perduram e que mostram o verdadeiro tempo da gente.
     Por este relógio, velhice é coisa de quem não conseguiu esticar o tempo que temos no mundo.
     É olhar as rugas e não perceber a maturidade.
É pensar antes naquilo que não foi feito, ao invés de se alegrar e sorrir com as lembranças da vida.
     Pense nisso.
E consulte sempre o relógio do coração: Ele te mostrará o verdadeiro tempo do mundo.

O que quero dizer quando falo de psicossomática...

~ Recebi um e-mail falando sobre o assunto
e adaptei algumas coisas a uma linguagem
 mais fácil de ser compreendida...
Se quiser saber mais, é só pedir! ~

COM A MENTE AFLITA, O CORPO GRITA...

O resfriado escorre quando o corpo não chora: não guarde suas lágrimas!

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições: fale sobre suas dores!

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair: quando não são digeridas, processadas, entendidas...

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta: que vazio precisa preencher ao comer?

A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam: não "pense demais"...

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar: busque um sentido para sua vida! Um sonho pequeno pode fazer milagres...

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável: não seja tão exigente (Nem com você e nem com os outros)! Ninguém pode ser perfeito o tempo todo...

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza: abra-se!

O coração enfarta quando chega a ingratidão.

A pressão sobe quando o medo aprisiona: relaxe!

As neuroses paralisam quando a "criança interna"  tiraniza: liberte-se.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade: fortaleça-se!

Preste atenção!

O plantio é livre; a colheita, obrigatória...

Observe o que você está plantando, pois será a mesma coisa que irá colher!

E quando você não consegue perceber, o corpo dá os sinais...

Basta a você fazer uma pausa para se perguntar o que está acontecendo e procurar ajuda...

Nesses casos, a "cura médica" não vai resolver o problema, apenas escondê-lo por um tempo ou fazendo com que outro sintoma apareça... Por quê? Porque a causa não é orgânica e sim psíquica... Por isso chama-se de psicossomática: porque o corpo manifesta aquilo que a gente não consegue nomear, aquilo que não se está conseguindo perceber... E perceber realmente não é uma tarefa fácil... O que fazer? Procure um psicólogo!

=D


[Geniana Zinkiewicz]

SALVEM AS MULHERES! [ Luiz Fernando Veríssimo]

Um homem Inteligente Falando das Mulheres!!!

 O desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está a fêmea da espécie humana.
Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicação, mas na verdade acredito que é ela quem me mantém. Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha ‘Salvem as Mulheres!’
Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:


1. Habitat
Mulher não pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que as prenda e as que se submetem à jaula perdem o seu DNA. Você jamais terá a posse de uma mulher, o que vai prendê-la a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente.


2. Alimentação correta
Ninguém vive de vento. Mulher vive de carinho. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ela não receber de você vai pegar de outro. Beijos matinais e um ‘eu te amo? no café da manhã as mantém viçosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório servir um prato especial.


 3. Flores
Também fazem parte de seu cardápio ? mulher que não recebe flores murcha rapidamente e adquire traços masculinos como rispidez e brutalidade.

4. Respeite a natureza
Você não suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do próprio dia, discutir a relação? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso


5. Não tolha a sua vaidade
É da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salão de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie.


6. Cérebro feminino não é um mito
Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Então, aguente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração. Se você se cansou de colecionar bibelôs, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você. Não fuja dessas, aprenda com elas e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com os homens, a inteligência não funciona como repelente para as mulheres.


7. Não faça sombra sobre ela
Se você quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ela brilhar, você vai pegar um bronzeado… Porém, se ela estiver atrás, você vai levar um pé-na-bunda.


 8. Aceite:
Mulheres também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar.
O homem sábio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os próprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estará salvando a si mesmo.
E meu amigo, se você acha que mulher é caro demais, vire GAY.


Só tem mulher, quem pode!




O Verissimo é o Verissimo….

ORAÇÃO DAS MULHERES RESOLVIDAS!!!!!

Que o mar vire cerveja e os homens tira gosto,
que a fonte nunca seque,
e que a nossa sogra nunca se chame Esperança,
porque Esperança é a última que morre...

Que os nossos homens nunca morram viúvos,
e que nossos filhos tenham pais ricos e mães gostosas!

Que Deus abençoe os homens bonitos,
e os feios se tiver tempo....

Deus....
Eu vos peço sabedoria para entender um homem,
amor para perdoá-lo e paciência pelos seus atos,
porque Deus, se eu pedir força,
eu bato nele até matá-lo.

Um brinde...

Aos que temos,
aos que tivemos e aos que teremos.
Um brinde também aos namorados que nos conquistaram,
aos trouxas que nos perderam
e aos sortudos que ainda vão nos conhecer!

Que sempre sobre,
que nunca nos falte,
e que a gente dê conta de todos!
Amém.


P.S.: Homens são como um bom vinho. Todos começam como uvas, e é dever da
mulher pisoteá-los e mantê-los no escuro até que amadureçam e se tornem uma
boa companhia para o jantar.

SER PSICÓLOGO!

Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade.
Não apenas isso, é também uma notável dádiva.
Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar, as nossas expressões e até mesmo o silêncio.
O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar...

Ser psicólogo é um ofício emendamente sério, mas não apenas isso, é também um grande privilégio.
Pois não há maior, que o de tocar no que há de mais precioso e sagrado em um ser humano: seu segredo, seu medo, suas alegrias, prazeres e inquietações.
Somos psicólogos e trememos diante da constatação de que temos instrumentos capazes de
favorecer o bem ou o mal, a construção ou a destruição.
Mas ao lado disso, é que desfrutamos de uma inefável bênção que é poder dar a alguém o toque, a chave que pode abrir portas para a realização de seus mais caros e íntimos sonhos. 

Quero, como psicóloga aprender a ouvir sem julgar, ver sem me escandalizar e sempre acreditar no bem. 
Mesmo na contra-esperança, esperar.
E quando falar, ter consciência do peso da minha palavra, do "conselho", da minha sinalização.
Que as lágrimas que diante de mim rolarem, pensamentos, declarações e esperanças testemunhadas, sejam segredos que me acompanhem até o fim.
E que eu possa ao final ser agradecido pelo privilégio de ter vivido para ajudar as pessoas a serem mais felizes.
O privilégio de tantas vezes ter sido único na vida de alguém que não tinha com quem contar para dividir sua solidão, sua angústia, seus desejos, seus sonhos.
Alguém que sonhava ser mais feliz, e pôde comigo descobrir que isso só começa quando a gente consegue realmente se conhecer e se aceitar.

Psicólogo...
...não adoece, somatiza.
Psicólogo não estuda, sublima.
Psicólogo não fofoca, transfere.
Psicólogo não conversa, pontua.
Psicólogo não fala, verbaliza.
Psicólogo não transa, libera libido.
Psicólogo não é indiscreto, é espontâneo.
Psicólogo não dá vexame, surta.
Psicólogo não tem idéias, tem insights.
Psicólogo não resolve problemas, fecha gestalts.
Psicólogo não pensa nisso, respira nisso.
Psicólogo não muda de interesse, muda de figura e fundo.
Psicólogo não come, internaliza.
Psicólogo não pensa, abstrai.
Psicólogo não é gente, é um estado de espírito.



Uma visão comportamental das coisas:

Psicólogo não elogia, reforça
Psicólogo não fica de mal, põe em extinção
Psicólogo não troca as bolas, generaliza
Psicólogo não dá toque, discrimina
Psicólogo não puxa orelha, pune
Psicólogo não dá exemplo, faz modelação
Psicólogo não é sincero, é assertivo
Psicólogo não seduz, faz aproximações sucessivas
Psicólogo não surpreende, libera reforço interminente
Psicólogo não finge, faz ensaio comportamental
Psicólogo não sente, emite comportamentos encobertos
Psicólogo não perde medo, dessensibiliza
Psicólogo não fica a perigo, sofre privação
Psicólogo não é bacana, é reforçador
Psicólogo não muda de vida, opera no ambiente
Psicólogo não pega no pé, libera reforço contínuo
Psicólogo não tem um medo do cacete, tem fobia.

Águia e sua História

Nando Reis - Pra Você Guardei O Amor

Composição: Nando Reis

Pra você guardei o amor
Que nunca soube dar
O amor que tive e vi sem me deixar
Sentir sem conseguir provar
Sem entregar
E repartir

Pra você guardei o amor
Que sempre quis mostrar
O amor que vive em mim vem visitar
Sorrir, vem colorir solar
Vem esquentar
E permitir

Quem acolher o que ele tem e traz
Quem entender o que ele diz
No giz do gesto o jeito pronto
Do piscar dos cílios
Que o convite do silêncio
Exibe em cada olhar

Guardei
Sem ter porque
Nem por razão
Ou coisa outra qualquer
Além de não saber como fazer
Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei
Vendo em você
E explicação
Nenhuma isso requer
Se o coração bater forte e arder
No fogo o gelo vai queimar

Pra você guardei o amor
Que aprendi vendo meus pais
O amor que tive e recebi
E hoje posso dar livre e feliz
Céu cheiro e ar na cor que arco-íris
Risca ao levitar

Vou nascer de novo
Lápis, edifício, tevere, ponte
Desenhar no seu quadril
Meus lábios beijam signos feito sinos
Trilho a infância, terço o berço
Do seu lar

Guardei
Sem ter porque
Nem por razão
Ou coisa outra qualquer
Além de não saber como fazer
Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei
Vendo em você
E explicação
Nenhuma isso requer
Se o coração bater forte e arder
No fogo o gelo vai queimar

Pra você guardei o amor
Que nunca soube dar
O amor que tive e vi sem me deixar
Sentir sem conseguir provar
Sem entregar
E repartir

Quem acolher o que ele tem e traz
Quem entender o que ele diz
No giz do gesto o jeito pronto
Do piscar dos cílios
Que o convite do silêncio
Exibe em cada olhar

Guardei
Sem ter porque
Nem por razão
Ou coisa outra qualquer
Além de não saber como fazer
Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei
Vendo em você
E explicação
Nenhuma isso requer
Se o coração bater forte e arder
No fogo o gelo vai queimar

Psicologia da URI realiza Semana Acadêmica

**Abertura da VII Semana Acadêmica do Curso de Psicologia da URI Campus de Erechim: Mesa de Abertura: Acadêmica Geniana Zinkiewicz (Presidente do DAPSI - Diretório Acadêmico do Curso de Psicologia), Professora Jacqueline Raquel Bianchi Enricone (Coordenadora do Curso de Psicologia), Professora Simone Krhal (Professora responsável pela Comissão Organizadora da Semana Acadêmica), Acadêmica Daniele (Membro da Comissão Organizadora da Semana Acadêmica), Professor Luiz Mário Silveira Spinelli (Diretor Geral da URI - Fazendo seu último discurso em semanas acadêmicas... Em breve assumirá a Reitoria da Universidade)**

                      As psicopatologias contemporâneas. Este é o tema que está em debate na VII Semana Acadêmica do Curso de Psicologia da URI-Campus de Erechim, que encerra nesta sexta-feira, 27, no Auditório da Universidade.

      No primeiro dia do evento, na quarta-feira, 25, a Coordenadora do Curso, professora Jacqueline Enricone, justificou a escolha do tema desta Semana Acadêmica: “Os meios de comunicação nos bombardeiam com pesquisas científicas e índices estatísticos das formas de adoecimento mais comuns do nosso tempo. Pesquisas discorrem sobre as doenças da pós-modernidade e uma avalanche de informações com vários tipos de tratamentos. Isso nos motivou a promover esta temática durante a Semana”.
      Agradeceu a todos os envolvidos com o Evento e, especialmente, a direção do campus, na pessoa do Diretor Geral, professor Luis Mario Silveira Spinelli, que assume como Reitor da URI na próxima terça-feira, dia 31: “Foi muito bom contar com seu apoio. O senhor sempre demonstrou competência e sensibilidade para as necessidades do Curso de Psicologia, bem como capacidade de escuta e auxílio em diferentes situações”.
      O professor Luiz Mario, por sua vez, fez um agradecimento especial a todos os coordenadores dos 27 cursos do Campus. “O Curso de Psicologia é a demonstração concreta da qualidade que praticamos na URI-Campus de Erechim. Não vejo uma universidade sem o Curso de Psicologia, e o nosso já tem gerado profissionais que estão atuando no nossa sociedade”, enalteceu Spinelli.
      O conferencista do primeiro dia da Semana de Psicologia da URI, professor Carlos Marcírio Naumann Machado, do Instituto Contemporâneo de Psicanálise e Transdisciplinaridade, de Porto Alegre, afirmou que o mundo mudou e que as psicopatologias também. “A doença do século é a depressão, provocada, principalmente, pela pressão social do consumismo. O nosso cérebro, de forma inconsciente, possui o chamado “ideal do ego” que força a cumprir determinadas tarefas impostas pela sociedade, sendo que o não cumprimento destes ideais podem levar à depressão”, salientou o professor.
      Revelou, ainda, uma outra preocupação com a juventude. “As novas gerações têm muita dificuldade para pensar e contribuem para a formação da chamada “patologia do vazio”, ocasionada pelas mudanças familiares contemporâneas que obrigam o jovem, entre outras coisas, a sair de casa muito cedo”.
[Fonte]

De quantas coisas não preciso para ser feliz? (Frei Betto)

Ao viajar pelo Oriente, mantive contatos com monges do Tibete, da Mongólia, do  Japão e da China. Eram homens serenos, comedidos, recolhidos e em paz nos seus mantos cor de açafrão.  Outro dia, eu observava o movimento do aeroporto de São Paulo: a sala de espera cheia de executivos com telefones celulares, preocupados, ansiosos, geralmente comendo mais do que deviam. Com certeza, já haviam tomado café da manhã em casa, mas como a companhia aérea oferecia um outro café, todos comiam vorazmente. Aquilo me fez refletir: 'Qual dos dois modelos produz felicidade?'  Encontrei Daniela, 10 anos, no elevador, às nove da manhã, e perguntei: 'Não foi à aula?' Ela respondeu: 'Não, tenho aula à tarde'. Comemorei: 'Que bom, então de manhã você pode brincar, dormir até mais tarde'. 'Não', retrucou ela, 'tenho tanta coisa de manhã...' 'Que tanta coisa?', perguntei. 'Aulas de inglês, de balé, de pintura, piscina', e começou a elencar seu programa de garota robotizada. Fiquei pensando: 'Que pena, a Daniela não disse: 'Tenho aula de meditação! Estamos construindo super-homens e super  mulheres, totalmente equipados, mas emocionalmente  infantilizados.  Uma progressista cidade do interior de São Paulo tinha, em 1960, seis livrarias e uma academia de ginástica; hoje, tem sessenta academias de ginástica e três livrarias! Não tenho nada contra malhar o corpo, mas me preocupo com a desproporção em relação à malhação do espírito. Acho ótimo, vamos todos morrer esbeltos: 'Como estava o defunto?'. 'Olha, uma maravilha, não tinha uma celulite!' Mas como fica a questão da subjetividade? Da espiritualidade? Da ociosidade amorosa?  Hoje, a palavra é virtualidade. Tudo é virtual. Trancado em seu quarto, em Brasília, um homem pode ter uma amiga íntima em Tóquio, sem nenhuma preocupação de conhecer o seu vizinho de prédio ou de quadra! Tudo é virtual. Somos místicos virtuais, religiosos virtuais, cidadãos virtuais. E somos também eticamente virtuais...  A palavra hoje é 'entretenimento'; domingo, então, é o dia nacional da imbecilização coletiva. Imbecil o apresentador, imbecil quem vai lá e se  apresenta no palco, imbecil quem perde a tarde diante da tela. Como a publicidade não consegue vender felicidade, passa a ilusão de que felicidade é o resultado da soma de prazeres: 'Se tomar este refrigerante, vestir este  tênis,  usar esta camisa, comprar este carro,você chega lá!' O problema é  que, em geral, não se chega! Quem cede desenvolve de tal maneira o desejo, que acaba  precisando de um analista. Ou de remédios. Quem resiste, aumenta a neurose.  O grande desafio é começar a ver o quanto é bom ser livre de todo esse condicionamento globalizante, neoliberal, consumista. Assim, pode-se viver melhor. Aliás, para uma boa saúde mental  três requisitos são indispensáveis: amizades,  autoestima, ausência de estresse.  Há uma lógica religiosa no consumismo pós-moderno. Na Idade Média, as cidades adquiriam status construindo uma catedral; hoje, no Brasil, constrói-se um shopping-center. É curioso: a maioria dos shoppings-centers tem linhas arquitetônicas de catedrais estilizadas; neles não se pode ir de qualquer maneira, é preciso vestir roupa de  missa de domingo. E ali dentro sente-se uma sensação paradisíaca: não há mendigos, crianças de rua, sujeira pelas calçadas...  Entra-se naqueles claustros ao som do gregoriano pós-moderno, aquela musiquinha de esperar dentista. Observam-se os vários nichos, todas aquelas capelas com os veneráveis objetos de consumo, acolitados por belas sacerdotisas. Quem pode comprar à vista, sente-se no reino dos céus. Deve-se passar cheque pré-datado, pagar a crédito,  entrar no cheque especial, sente-se no purgatório. Mas se não pode comprar, certamente vai se sentir no inferno... Felizmente, terminam todos na eucaristia pós-moderna, irmanados na mesma mesa, com o mesmo suco e o mesmo  hambúrguer do Mc Donald...  Costumo advertir os balconistas que me cercam à porta das lojas: 'Estou apenas fazendo um passeio socrático.' Diante de seus olhares espantados, explico: 'Sócrates, filósofo grego, também gostava de descansar a cabeça percorrendo o centro comercial de Atenas. Quando vendedores como vocês o assediavam, ele respondia: "Estou apenas observando quanta coisa existe de que não preciso para ser feliz !"