Paramore: The Only Exception

Quando eu era mais nova eu vi
O meu pai chorando e praguejando ao vento
Ele partiu seu próprio coração e
Eu assisti enquanto ele tentava remontá-lo
E minha mãe jurou que jamais
Se deixaria esquecer
E esse foi o dia que eu prometi
Nunca cantar sobre o amor se ele não existisse
Mas querido...

Você é a única exceção
Você é a única exceção
Você é a única exceção
Você é a única exceção

Talvez eu sei que em algum lugar profundo em minha alma
Que o amor nunca dura
E nós temos que arranjar outros meios de seguir
Em frente sozinhos e manter a cabeça erguida.
E eu sempre vivi assim
Mantendo uma distância confortável
E até agora eu jurei pra mim mesma
Que eu era feliz com a solidão
Porque nada disso nunca valeu o risco

Mas você é a única exceção
Mas você é a única exceção
Mas você é a única exceção
Mas você é a única exceção

Eu tenho um controle apertado sobre a realidade,
Mas não posso deixar o que está aqui diante de mim
Eu sei que vais embora pela manhã, quando acordar
Me deixe com alguma prova de que isso não foi um sonho

Whooa

Você é a única exceção
Você é a única exceção
Você é a única exceção
Você é a única exceção
Você é a única exceção
Você é a única exceção
Você é a única exceção
Você é a única exceção

E eu estou quase acreditando
E eu estou quase acreditando...

Angel - Sarah McLachlan (Tradução)

A voz do silêncio (Martha Medeiros)

Pior do que a voz que cala, é um silêncio que fala.
Simples, rápido! E quanta força! Imediatamente me veio à cabeça situações em que o silêncio me disse verdades terríveis, pois você sabe, o silêncio não é dado a amenidades.
Um telefone mudo. Um e-mail que não chega. Um encontro onde nenhum dos dois abre a boca.
Silêncios que falam sobre desinteresse, esquecimento, recusas.
Quantas coisas são ditas na quietude, depois de uma discussão.
O perdão não vem, nem um beijo, nem uma gargalhada para acabar com o clima de tensão. Só ele permanece imutável, o silêncio, a ante-sala do fim. É mil vezes preferível uma voz que diga coisas que a gente não quer ouvir, pois ao menos as palavras que são ditas indicam uma tentativa de entendimento. 
Cordas vocais em funcionamento articulam argumentos, expõem suas queixas, jogam limpo. Já o silêncio arquiteta planos que não são compartilhados. Quando nada é dito, nada fica combinado.
Quantas vezes, numa discussão histérica, ouvimos um dos dois gritar: “Diz alguma coisa, mas não fica aí parado me olhando!” É o silêncio de um, mandando más notícias para o desespero do outro.
É claro que há muitas situações em que o silêncio é bem-vindo.
Para um cara que trabalha com uma britadeira na rua, o silêncio é um bálsamo.
Para a professora de uma creche, o silêncio é um presente.
Para os seguranças de um show de rock, o silêncio é um sonho.
Mesmo no amor, quando a relação é sólida e madura, o silêncio a dois não incomoda, pois é o silêncio da paz.
O único silêncio que perturba, é aquele que fala.
E fala alto.
É quando ninguém bate à nossa porta, não há emails na caixa de entrada e não há recados na secretária eletrônica e mesmo assim, você entende a mensagem...

Como não tem jeito de colocar aqui esse vídeo, fica o link e a letra logo abaixo.... Linda!

Link: [Clique aqui]

Nervos de Aço

Lupicínio Rodrigues

Composição: Lupicínio Rodrigues

Você sabe o que é ter um amor, meu senhor
Ter loucura por uma mulher
E depois encontrar esse amor, meu senhor
Ao lado de um tipo qualquer
Você sabe o que é ter um amor, meu senhor
E por ele quase morrer
E depois encontrá-lo em um braço
Que nem um pedaço do seu pode ser
Há pessoas de nervos de aço
Sem sangue nas veias e sem coração
Mas não sei se passando o que eu passo
Talvez não lhes venha qualquer reação
Eu não sei se o que trago no peito
É ciúme, é despeito, amizade ou horror
Eu só sei é que quando a vejo
Me dá um desejo de morte ou de dor

Psicologia: Twittar pode fazer bem à saúde, diz pesquisa

**Foto do 1° encontro de Twitteiros de Erechim**

Estudo realizado por um norte-americano traz uma boa forma de você explicar sua alta frequência de tweets na rede social que mais cresceu nos últimos tempos. Segundo eles, por causa da elevação dos níveis de oxitocina no cérebro, tuitar pode ser considerado um bem à saúde.

O objetivo da experiência, conduzida por Paul J. Zak, “neuroeconomista” e pesquisador da Universidade de Claremont, Estados Unidos, era saber se o Twitter produz no organismo o mesmo efeito psicológico de satisfação que sentimos ao postar mensagens com 140 caracteres.

O teste foi realizado em apenas uma pessoa, o repórter da revista FastCompany.

Adam Penenberg (ele escreveu um artigo sobre a experiência), mas os resultados foram cosão significativos. Após 10 minutos twittando, os níveis no sangue de oxitocina, conhecido como o “hormônio do amor” e responsável pela sensação de segurança e relaxamento, aumentaram em 13,2% - a mesma variação encontrada em um noivo no dia de seu casamento.

A pesquisa, porém, não pode ser considerada conclusiva. Para isso, seria necessário o experimento em um número bem maior de indivíduos, além de um grupo de controle, para comparação. De qualquer forma, cientistas já sabem que as redes sociais realmente provocam mudanças químicas no organismo, principalmente no humor, e, por outro lado, também dependência.

Portanto, está ansioso? Vai twittar! Mas não exagere...

[Fonte]

(Obrigada pela dica, @DaniPigatto Conhece o Tchecnologia? Ainda não? Então dá um pulinho lá!)

Relacionamentos (Arnaldo Jabor)

[O MELHOR TEXTO SOBRE RELACIONAMENTOS QUE JÁ LI!]

Sempre acho que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa:
- ‘Ah,terminei o namoro…’
- ‘Nossa, de quanto tempo?’
- ‘Cinco anos…Mas não deu certo…acabou’
- ‘É não deu…?’
Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou.
E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.
Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro?
E não temos esta coisa completa.
Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é malhada, mas não é sensível.
Tudo nós não temos.
Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro.
Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.
E, às vezes, você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona. ..
Acho que o beijo é importante...e se o beijo bate…se joga…se não bate…mais um Martini, por favor…e vá dar uma volta.
Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra.
O outro tem o direito de não te querer.
Não lute, não ligue, não dê "pití".
Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta.
Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família?
O legal é alguém que está com você por você.
E vice-versa.
Não fique com alguém por dó também.
Ou por medo da solidão.
Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.
E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro.
Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?
Gostar dói.
Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração.
Faz parte. Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo.
E nem sempre as coisas saem como você quer…
A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.
Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta. [Sou por profissão, no meu caso, mas não na vida pessoal! #FicaAdica]
Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.
Na vida e no amor, não temos garantias.
E nem todo sexo bom é para namorar.
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar.
Nem todo beijo é para romancear.
Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.
Enfim…quem disse que ser adulto é fácil?

"Desejo" - Nenhum de Nós

Você falou: alguma coisa está errada em minha vida
É que eu te amo mais do que eu devia
Nem mesmo eu sabia
Impedir o que eu sentia
Se eu soubesse, tentaria
Sentir menos eu queria

Não desejo, não, uma vida vazia
Não desejo, não, uma vida vazia
Aprendi com tantos erros
Isso foi demais pra mim
Não desejo, não, uma vida vazia

Você falou: alguma coisa está errada em minha vida
Se eu preciso me enganar pra ser feliz
Eu tenho que me jogar ao invés de cair
Por favor, paciência
Espere por aí
Se eu voltar é porque entendi

Conselhos para as solteiras!

Se ele se interessou, ele liga!

É isso mesmo!
Quando o cara quer, não tem projeto importante, morte de tia ou trânsito maluco que o impeça de convidar você para sair.

Passou uma semana sem ouvir notícias dele?
Esquece, parte para outra!

Ligar para saber se está tudo bem, nem pensar!
Homem perdido merece ser encontrado morto no apartamento e pelo zelador do prédio, porque os vizinhos não agüentam mais o fedor de carniça…

Vocês saíram e ele não ligou mais?
Foi por que você cedeu?
Ou por que não cedeu?
Na verdade, pouco importa.
Se ele estava a fim de sexo e rolou, ótimo!
Sexo é que nem pizza: bom-até-quando-é-ruim…
Mas se você não cedeu, ele provavelmente não procurou mais porque achou que ia dar muito trabalho…
Ou seja, pare de se atormentar porque transou ou não!!!

Homens comprometidos: Diga não!!!
A relação dele está em crise?
Péssimo!!!
Só falta oficializar o fim?
Ótimo!
Se ele quiser continuar infeliz, dane-se!
Senão, ele termina de uma vez e, depois, procura você, combinado?

Ouviu aquela clássica: “Você é boa demais para mim”?
Acredite, amiga! É mesmo!!!
Descarte o cidadão e pare de bancar a Madre Tereza de Calcutá!
Não tente!!
Não dá pra namorar um cara pelo qual você não tem um mínimo de admiração.

Traição!!!
Não continue com um cara que chifrou você… você não vai agüentar a onda de ser traída de novo.
E olho vivo se ele já foi infiel com outras.
A gente sempre acha que com a gente vai ser diferente…
Esqueça!!! Nunca é!!!

E atenção! A fila anda!!!
Pior do que nunca achar o homem certo, é viver pra sempre com o homem errado…

Porque os homens amam as mulheres poderosas

1) "Adoraria que você me dissesse aonde vai à noite" - O que ele ouve : Saídas limitadas, seguidas por satisfação dadas ao carcereiro.


2) "Fico preocupada quando você não me telefona" - O que ele ouve : O tilintar das chaves de corrente que o prende a bola de ferro.


3) "Deveriamos ficar juntos. Para que você precisa dos amigos se tem a mim?" - O que ele ouve : Luzes apagadas e celas trancadas em 15 min!


4) "Gostaria de casar e ter filhos em um ano" - O que ele ouve : Nada. (O prisioneiro fugiu)

500 dias com ela....

Então eu assisti esse filme. E achei perfeito em tantas partes... Porque seja naquela cena em que a gente vê a expectativa e a realidade do Tom, lado a lado, no take dividido da cena, seja na parte em que a amiguinha adolescente diz a ele pra ele olhar pra toda a sua história com a Summer, e não apenas para aquilo que era bom... eu me vi.

Porque depois que a dor passa, mesmo que de um grande amor só reste uma dança de despedida, muita coisa ainda fica...
A história do Tom é a história de qualquer pessoa que já tenha vivido o amor e suas lições dolorosas que cobram sobriedade da gente quando ainda se está tão embriagado dele... O filme mostra (e na nossa vida a gente aprende) que uma situação pode ser, muitas vezes, apenas um meio para outras descobertas, outras vivências, outras experiências... Não aquelas que esperávamos. Não daquele jeito... Mas sempre vale a pena.

*

Ouvindo Regina Spektor, Us.

Ele: Você nunca quis ser a namorada de ninguém e agora é a esposa de alguém...

Ela: Me surpreendeu também.
Ele: Acho que nunca vou entender. Quer dizer, não faz sentido.
Ela: Só aconteceu.
Ele: É, mas é isso que não entendo. O que só aconteceu?
Ela: Só acordei um dia e soube.
Ele: Soube o quê?
Ela: O que eu nunca tive certeza com você.

[Silêncios. Desilusão.]

Ele: Sabe o que é uma droga? Perceber que tudo em que você acredita é mentira, é uma droga.

Ela: O que quer dizer?
Ele: Sabe, destino, almas gêmeas... Amor verdadeiro e todos aqueles contos infantis... Besteira, você estava certa, eu deveria ter escutado.
Ela: Não.
Ele: Sim, por que está sorrindo?
Ela: Tom... [...] Eu estava sentada numa doceria lendo Dorian Gray, um cara chega pra mim e me pergunta sobre o livro e agora ele é meu marido.
Ele: É, e daí?
Ela: E daí que... E se eu... tivesse ido ao cinema? Ou tivesse ido almoçar em outro lugar? E se tivesse chegado 10 minutos mais tarde? Era... era pra ser. E eu só ficava pensando... “Tom estava certo.”

Ele: Não...

[Sorrisos.]

Ela: Sim, eu pensei...

[Cumplicidade.]

Ela: Só não era sobre mim que você estava certo.

*

E no final, claro, ele encontra a sua mocinha tb... risos... Num acaso, afortunadamente.

Hollywood... Ah, Hollywood! E a gente sonha, deseja, suspira igualzinho... pede ao universo igualzinho... deseja como no poema do Neruda um moço que queira "fazer com você o que a primavera fez com as cerejeiras"... and its contagious... and its contagious...

[Original]

Amigos fazem probabilidade de sobrevivência aumentar em 50%

Pesquisadores americanos afirmam que ter poucos amigos é tão prejudicial à saúde como fumo ou alcoolismo.


Uma pesquisa da Universidade Brigham Young, nos Estados Unidos, sugere que ter uma boa rede de amigos e vizinhos pode aumentar as chances de sobrevivência de uma pessoa em 50%.
A pesquisa, publicada na revista especializada PLoS Medicine, chegou a esta conclusão ao analisar dados de cerca de 150 estudos que analisavam as chances de sobrevivência em relação a redes sociais.
Para os pesquisadores americanos, ter poucos amigos pode ser tão prejudicial à sobrevivência de uma pessoa como fumar 15 cigarros por dia ou ser alcoólatra.
Os cientistas acreditam que tomar conta de outras pessoas nos leva a cuidar melhor de nós mesmos.
Para Julianne Holt-Lunstad, que liderou o estudo, há muitas formas pelas quais amigos, colegas e família podem aumentar a saúde e bem-estar de uma pessoa.
"Quando alguém está conectado a um grupo e se sente responsável por outras pessoas, aquele senso de propósito e significado se traduz com a pessoa tomando conta dela mesma e assumindo menos riscos", afirmou.
Para os pesquisadores, perder o apoio social pode diminuir ainda mais as chances de sobrevivência do que obesidade ou sedentarismo.
Sete anos
Os cientistas analisaram 300 mil pessoas em quatro continentes em um período de sete anos. Segundo esta análise, aqueles com redes sociais mais fortes se saíram melhor em resultados de saúde e expectativa de vida.
A probabilidade de estas pessoas estarem vivas em qualquer idade era quase duas vezes maior do que daqueles considerados solitários.
O estudo incluiu pessoas de todas as idades, sem levar em conta o estado de saúde inicial dos pesquisados.
"O efeito não é isolado em adultos mais velhos. Relacionamentos fornecem um nível de proteção a todas as idades", afirmou Timothy Smith, outro pesquisador que participou do estudo.
Smith, no entanto, alerta que os aparatos modernos e a tecnologia podem levar algumas pessoas a pensar que redes sociais face a face não são mais necessárias.
"Como humanos, nós encaramos relacionamentos como algo garantido, somos como peixes que não notam a água. A interação constante não é apenas um benefício psicológico, mas influencia diretamente nossa saúde física", acrescentou.

[Fonte]

Arrisque!

Se Você nunca se aventura em algo arriscado, Você nunca cometerá erros. Mas, Você nunca irá desfrutar os frutos de uma realização.Se Você nunca sai da sua zona confortável e familiar, Você não irá se defrontar com nenhuma surpresa desagradável. Você, também, nunca fará nenhuma descoberta empolgante e importante. Pode parecer tentador permanecer seguramente protegido dentro das seguras e firmes paredes de proteção da sua zona de conforto. Porém, depois de certo tempo, Você se sentirá vazio.
Pense por um momento, quão abençoado Você é através da vida que Deus lhe deu!!
Portanto, faça desta preciosa vida o melhor de cada oportunidade. Mergulhe-se nos desafios, nos triunfos, nos desapontamentos, nas alegrias, nas incertezas e na maravilha de depender, única e tão somente, de Deus. Isso é vida plena! Com esta vida Você encontrará tesouros todos os dias!!

A ânsia - Por Éverton Cunha, o Mr. Pi

   Tão simples seria, se tivéssemos a mesma interpretação das palavras, e não somente delas, mas também dos gestos.
      Se hoje habitam, aproximadamente, sete bilhões de pessoas na Terra, quantos mais por aqui passaram e deixaram seu tempo um pouco diferente do agora!
      O fato é que a complexidade, a perfeição do homem é tamanha que faz dela própria (a perfeição) sua maior imperfeição, sem que ele mesmo se dê conta disso.
      Que coisa louca!
      Não existe nada mais completo e possível do que a natureza humana com todas as suas riquezas possíveis e imagináveis e, é claro, o contrário dessas, as quais só o tempo haverá de mostrar o quanto ali já habitavam.
      Cada comparativo que seja feito, de um para com o outro, pode mostrar inúmeras verdades que ali se estabelecem. Mas, ao mesmo tempo, faz destas mesmas verdades, uma possível mentira, criada a partir do que ele tenha somente como vontade e não por fato.
      A distância que move a verdade (até que essa se torne fato) faz, através do tempo, uma possibilidade de variações na interpretação de uma mesma coisa.
      Se esse tempo fosse único para todos, é bem provável que estaríamos à mercê do acaso que o próprio acaso seria capaz de fazer. Mesmo assim, poderia não ser o acaso o acaso dele mesmo, mas sim, o feito da verdade de todos.
      Como existem infinitos tempos para infinitas existências pessoais, ficamos tentando determinar o momento em que faremos da “nossa verdade” o “fato” para o maior número possível de pessoas, transformando, dessa forma, o tempo de cada uma num único que cubra nosso pensamento e existência, com a mesma interpretação desejada no sim da verdade.
      Enquanto nada disso acontece, ou, pelo menos, boa parte não aparece, vamos somando instantes, momentos, tempos em tempos de ânsias, supostamente chamados de “felicidade”. Cada vez que a ânsia aparece, parece que o tempo acelera e passa lento tal qual a felicidade que nunca chega.
      De todas as vezes que a felicidade não chega, na maior parte delas, quem fecha a porta (e nem sequer uma fresta deixa) é ela que ali está, a ânsia, com seu tempo (que se diz ser infinito, mas finito é) e seu jeito egoisticamente pretensiosa de mostrar ao mundo o que não deveria, mas que o faz sem saber.
      No tempo da ânsia, não existe felicidade. Quando existe felicidade, a ânsia simplesmente dá lugar à vida. Isso, se todos tivéssemos a mesma interpretação das palavras, bem como dos gestos.

R.E.M. - Losing My Religion

A vida é maior
É maior do que você
E você não sou eu
Os caminhos por onde irei
A distância em seus olhos
Oh, não, eu falei demais
Eu causei tudo isso

Aquele sou eu no canto
Aquele sou eu sob os holofotes
Perdendo as estribeiras
Tentando te acompanhar
E eu não sei se eu consigo fazer isso
Oh, não, eu falei demais
Eu não disse o suficiente

Eu pensei ter ouvido você rindo
Eu pensei ter ouvido você cantar
Eu pensei ter visto você tentar

Cada sussurro
De cada hora acordado
Estou escolhendo minhas confissões
Tentando ficar de olho em você
Como um tolo magoado, perdido e cego
Oh, não, eu falei demais
Eu causei tudo isso

Considere isto
A dica do século
Considere isto
O deslize que me deixou
De joelhos, fracassado
E se todas essas fantasias
Viessem nos rodear
Agora eu falei demais

Eu pensei ter ouvido você rindo
Eu pensei ter ouvido você cantar
Eu pensei ter visto você tentar

Mas foi apenas um sonho
Foi apenas um sonho

Aquele sou eu no canto
Aquele sou eu sob os holofotes
Perdendo as estribeiras
Tentando te acompanhar
E eu não sei se eu consigo fazer isso
Oh, não, eu falei demais
Eu não disse o suficiente

Eu pensei ter ouvido você rindo
Eu pensei ter ouvido você cantar
Eu pensei ter visto você tentar

Mas foi apenas um sonho
Tentar, chorar, por quê, tentar
Foi apenas um sonho
Apenas um sonho, apenas um sonho, sonho

PITTY ADMIRAVEL CHIP NOVO (clipe oficial)

Pane no sistema, alguém me desconfigurou
Aonde estão meus olhos de robô?
Eu não sabia, eu não tinha percebido
Eu sempre achei que era vivo
Parafuso e fluído em lugar de articulação

Até achava que aqui batia um coração
Nada é orgânico, é tudo programado
E eu achando que tinha me libertado
Mas lá vem eles novamente
E eu sei o que vão fazer:
Reinstalar o sistema

Pense, fale, compre, beba
Leia, vote, não se esqueça
Use, seja, ouça, diga
Tenha, more, gaste e viva

Pense, fale, compre, beba
Leia, vote, não se esqueça
Use, seja, ouça, diga...
Não senhor, Sim senhor

Pane no sistema, alguém me desconfigurou
Aonde estão meus olhos de robô?
Eu não sabia, eu não tinha percebido
Eu sempre achei que era vivo
Parafuso e fluído em lugar de articulação

Até achava que aqui batia um coração
Nada é orgânico, é tudo programado
E eu achando que tinha me libertado
Mas lá vem eles novamente
E eu sei o que vão fazer:
Reinstalar o sistema

Pense, fale, compre, beba
Leia, vote, não se esqueça
Use, seja, ouça, diga
Tenha, more, gaste e viva

Pense, fale, compre, beba
Leia, vote, não se esqueça
Use, seja, ouça, diga...
Não senhor, Sim senhor

Mas lá vem eles novamente
E eu sei o que vão fazer:
Reinstalar o sistema.

Ampliação da licença-maternidade: uma reflexão

Apesar da crescente conquista de espaço das mulheres no mercado de trabalho, o fato de se afastarem de suas incumbências por meio ano pode fazer com que enfrentem o desinteresse das empresas em sua contratação"

Daniela Laubé Zarza Santos*

A licença-maternidade é assegurada à mulher trabalhadora devidamente empregada – inclusive à doméstica – pela Constituição Federal de 1988, em seu artigo 7º, inciso XVIII. Trata-se de garantia que consiste na concessão de licença remunerada de 120 dias que pode ser gozada pela gestante a partir do último mês de gestação, conforme disposto também pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT).

A recente Lei 11.770, de 9 de setembro de 2008, prorrogou o benefício em 60 dias, de forma facultativa e mediante incentivo fiscal, às empregadas de empresas que aderissem ao programa “Empresa Cidadã”, regra que vem sendo aplicada desde 1º de janeiro de 2010.
No dia 7 de julho, o Senado aprovou, de forma unânime, a Proposta de Emenda à Constituição (PEC) que pode tornar obrigatória a extensão da licença à gestante, por ora aplicada apenas facultativamente. A PEC ainda será submetida a um segundo turno de votação no Senado, sendo em seguida encaminhada à Câmara.

A questão a ser discutida é: qual será o impacto dessa mudança para o mercado de trabalho, em especial para a mulher?

Em diversos órgãos públicos, a licença-maternidade já foi estendida com sucesso. Entretanto, é impossível fechar os olhos para as gritantes diferenças entre as carreiras públicas e aquelas desenvolvidas na iniciativa privada.

O ingresso na carreira pública realizado (em regra) por meio de concursos e a estabilidade tornam a situação da mulher bem menos frágil.

Do ponto de vista da saúde pública, é indiscutível que a amamentação regular e exclusiva (sem introdução de água, chás e quaisquer outros alimentos) durante os seis primeiros meses de vida é uma vantagem. Os bebês que dela desfrutam, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), têm reduzidas, de forma significativa, as chances de contrair pneumonia, desenvolver anemia e padecer com crises de diarréia. Conforme a SBP, o país gasta cerca de R$ 300 milhões ao ano para atender a crianças com doenças que poderiam ser evitadas caso houvesse ocorrido amamentação regular durante os primeiros seis meses de vida.

Outra vantagem da licença-maternidade de 180 dias seria o possível retorno de mulheres mais produtivas no desempenho de suas funções e a diminuição das faltas e atrasos.

Contudo, apesar da crescente conquista de espaço das mulheres no mercado de trabalho, o fato de se afastarem de suas incumbências por meio ano pode fazer com que enfrentem o desinteresse das empresas em sua contratação (principalmente se forem jovens, em idade reprodutiva), ou, ainda, pode fazer que sejam vistas como dispensáveis em seu retorno após longo período de afastamento, por vezes, sendo substituídas por outros profissionais treinados e capacitados.

As situações que conciliam essas duas facetas da questão parecem mais equilibradas. O retorno da mulher ao trabalho, decorridos os 120 dias usuais, de forma gradual (em jornadas parciais), o auxílio do trabalho nos moldes “home office” e a disponibilidade de berçários instalados nos locais de trabalho para que a mãe possa amamentar seu bebê em intervalos regulares,poderiam ser maneiras sensatas de se ajustar a problemática à realidade do mercado de trabalho brasileiro.

Atualmente, apenas grandes empresas têm aderido ao programa “Empresa Cidadã”, oferecendo como benefício a possibilidade de extensão da licença por 60 dias.

É possível que o desaquecimento dos mercados para a mulher seja apenas um mal transitório a ser transposto até que a sociedade compreenda e se adapte à nova garantia, não focando o bem estar das mães, mas, principalmente, a saúde das crianças.

Fato é que tal avaliação apenas poderá ser feita em médio e longo prazo, ficando, por ora, por conta das empresas a averiguação das vantagens e prejuízos da concessão da licença maternidade de 180 dias, enquanto ainda facultativa.

* Daniela Laubé Zarza Santos é advogada de Direito do Trabalho do escritório Rodrigues Jr. Advogados


[Fonte]

Voar - Leonardo Boff

Passamos uma vida presos,qual pássaros em suas gaiolas! Medo de amar, de olhar a vida de frente...
E naquele pequeno espaço, cantamos nossas dores e sonhos!
Muitas vezes,as portas de nossas gaiolas se abrem...
Mas permanecemos ali, acostumados, encolhidos as nossas vontades e sonhos!
Não tenham dúvidas amigos, à primeira oportunidade, devem alçar o vôo das águias, calmo, confiante, determinado! Amem sem medo, brinquem um pouco com a vida!
Não tenham medo dos rochedos e sobre eles, estendam a suas asas corajosas de águia!
Soltem-se ao vento, e deixem-no, levá-los ao sonho!
Como a águia, tente enxergar as pequeninas coisas a sua volta e saber apreciá-las, dando um sentido novo a sua vida! Não sejam passarinhos de gaiola, mas, águias do céu !
A cada dia existe uma renovação constante, e nunca um será como o outro...
Não há dores eternas, lágrimas eternas, perdas eternas!
Há sorrisos, esperando-lhes, dias de sol, o abraço dos amigos, dos filhos e tantos sonhos lindos!
Um amor lhes espera, para com vocês, voar, voar...
Porque a vida é um recomeçar diário de um vôo!
E gaiolas não foram feitas para os pássaros...
Tão pouco para as ÁGUIAS!

Relações sociais aumentam expectativa de vida (MARIANA PASTORE)

 Um estudo realizado por professores da Universidade Brigham Young, em Utah, nos EUA, concluiu que as relações sociais -amigos, família, vizinhos e colegas- aumentam as chances de viver mais em 50%. A pesquisa foi publicada na revista científica PLoS Medicine.
Os pesquisadores analisaram dados de 148 estudos previamente publicados e mediram a frequência da interação humana e da saúde, controladas por um período de sete anos e meio, em média.
No entanto, o estudo não informa sobre a qualidade dos relacionamentos. "Os dados mostram simplesmente se as pessoas estavam integradas em uma rede social", informou a professora Julianne Holt-Lunstad, que liderou a pesquisa. "Isso significa que os efeitos das relações negativas são agrupados com as positivas. Eles estão todos juntos em média."
A professora disse ainda que há muitos fatores que ligam a presença de amigos e família a uma saúde melhor. "Quando alguém está ligado a um grupo e sente responsabilidade por outras pessoas, cuida melhor de si e corre menos riscos", afirmou Holt-Lunstad.
Segundo o outro líder do estudo, Timothy Smith, "esse efeito não é isolado em adultos mais velhos. Relacionamentos fornecem um nível de proteção em todas as idades".
As conveniências modernas e a tecnologia podem levar algumas pessoas a pensar que as relações sociais não são necessárias, alertou Smith. Mas segundo o professor, "a interação constante é benéfica não só para a saúde psicológica, como também para a física".
Em entrevista à Folha, o cardiologista e nutricionista Daniel Magnoni, do Hospital do Coração, explicou que "todas as aceitações de prazer e bem-estar -como alegria, satisfação e realização- estão relacionadas à liberação de substâncias vasodilatadoras".
Por isso, quem tem mais sensações de prazer corre menos risco de sofrer uma doença cardíaca. "Quando uma pessoa fica nervosa, aumenta a produção de adrenalina no sangue, que tem ação vasoconstritora (contração dos vasos sanguíneos), o que provoca mais problemas no coração. Quem é mais relaxado, vive mais", afirmou o cardiologista.
O geriatra Luiz Antonio Gil Jr., diretor de comunicação da Sociedade Brasileira de Geriatria, também concorda que as relações sociais promovem benefícios. "A pessoa acaba se cuidando mais quanto tem um suporte social melhor."
Ele acredita que o contato com outras pessoas estimula o cuidado com a saúde, pois insere o indivíduo em atividades físicas e sociais. De acordo com Gil Jr., "as relações melhoram o humor, o que diminui o risco de depressão".

[Fonte]

Corruptos podem ter lesão cerebral, diz pesquisador (DÉBORA MISMETTI)

 Falhas na região cerebral do córtex pré-frontal explicam, ao menos em parte, o fenômeno da corrupção.
Segundo Antoine Bechara, neurologista da Universidade de Iowa, essa lesão cerebral é similar àquela encontrada nos cérebros dos assassinos psicopatas. Bechara, que é canadense e professor nos EUA, analisou exames de ressonância magnética funcional de pacientes considerados de comportamento desviante.
"Os corruptos são pessoas sedutoras, que podem ter muito sucesso na vida, mas que não distinguem valores morais", diz o pesquisador, que participa do congresso Cérebro, Comportamento e Emoções, em Gramado (RS).
A lesão pode ter causa genética ou ser o resultado de traumas durante a infância e a adolescência. "Abandono na infância, estresse grave, muita coisa pode reconfigurar o córtex pré-frontal. Essa região do cérebro só amadurece completamente aos 22 anos", diz Bechara.
As alterações podem ser detectadas nos exames de imagem do cérebro. "Até 4% da população tem esse tipo de lesão."
Para essas pessoas, receber punições não tem efeito algum. "Quem tem lesão não aprende o que é errado", afirma.
Já para um segundo grupo que, apesar de não ter um problema físico, aprendeu a ser corrupto, há alguma esperança. "Essas pessoas podem ter crescido em um meio onde essa conduta é valorizada, por isso têm esse comportamento. A punição sistemática dos erros ajuda a corrigi-los. A maioria precisa de uma mudança de ambiente."
A corrupção é o tema da principal mesa redonda do congresso, marcada para o fim da tarde desta sexta-feira (11). As eleições gerais deste ano serão o pano de fundo das discussões.

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Professor de neurologia explica por que é difícil esquecer relacionamento (DÉBORA MISMETTI)

 O amor já era, mas o frio na barriga continua. Mais forte que o desejo de esquecer é a sensação física que volta no fim: coração a mil, adrenalina, borboletas no estômago. Para superar isso, os médicos indicam: deve-se reforçar as emoções negativas ligadas à pessoa e mudar o foco. É, arrumar outro amor.
"Do ponto de vista cerebral, ficar só não ajuda a superar [o fim do caso]", diz o neurologista Antoine Bechara, da Universidade de Iowa (EUA). Parte da dificuldade, segundo Bechara, é que essa situação gera um conflito cerebral. Mesmo que o amor já tenha ido para o brejo e que as lembranças negativas estejam presentes, há uma impressão -nada a ver com as memórias guardadas no cérebro- que dispara aquelas reações corporais lá do alto.
Ele explica que no circuito neural há dois sistemas. Um deles passa pela amígdala, é responsável por respostas corporais involuntárias, como bolhinhas no estômago. O outro sistema passa pelo córtex pré-frontal, região que traz à tona as lembranças do ex, mesmo que a pessoa não faça mais parte da sua vida.
"Seu amor pode ter azedado, mas o cérebro continua a mandar os estímulos [que causam reações físicas] ainda que ele tenha as lembranças ruins do relacionamento. As impressões formadas no namoro ficam no cérebro."
As próprias reações físicas também podem ser interpretadas como uma forma de sentimento, o que realimenta o circuito. "A reação seria suficiente para configurar um sentimento? Não é necessário o objeto daquele sentimento estar presente?". As impressões residuais e essas reações físicas "sequestram" os pensamentos.
Não precisam da nossa intenção para aparecer, o que dificulta a mudança de foco. Mesmo quando não se está pensando na pessoa de propósito, o sentimento volta e toma o corpo de assalto.
Por isso também é que o tempo pode não dar conta do recado, ao menos do ponto de vista neurológico. "Não apaga. Esse sentimento é próximo ao dos vícios", diz.
Se o ex está por perto, então, é pior. Como para o alcoólatra, basta um deslize para que aconteça a recaída. O neurologista André Palmini, da PUC-RS, lembra que essas reações são similares às do começo do amor. "É sinal de que há uma ameaça." As borboletas no estômago fazem uma curva durante o namoro, diz Palmini: surgem no início, declinam no meio e voltam no final.

EMPATIA É SINAL DE UNIÃO DURADOURA


A capacidade de entrar em sintonia com os desejos do parceiro é a marca do amor duradouro. No cérebro de quem está apaixonado, ocorre a ativação do sistema de recompensa. Esse sistema é mais "primitivo": leva o ser humano a buscar comida, proteção e sexo. Quando o sentimento evolui, regiões mais refinadas são acionadas. São áreas menos relacionadas a emoções básicas e mais ligadas à empatia.

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Obesos e viciados em drogas têm as mesmas alterações cerebrais (DÉBORA MISMETTI)

 Uma diminuição na capacidade de sentir prazer é encontrada tanto em quem come compulsivamente quanto nos dependentes químicos. Esse entrave ao prazer pode ser criado pelo ambiente em que a pessoa vive, segundo o médico Paulo Cunha, especialista em neuropsicologia do Instituto de Psiquiatria do HC de São Paulo.
"O álcool, o tabaco e a comida calórica alteram a química cerebral", diz o especialista.
Cunha afirma que só 15% dos obesos conseguem aderir com sucesso a dietas, um número ainda menor do que o de dependentes que seguem tratamentos contra as drogas.
O menor número de receptores de dopamina (neurotransmissor que causa a sensação de prazer) encontrado nos dependentes químicos também é observado nos cérebros dos obesos.
A atividade do córtex pré-frontal também fica reduzida em quem não controla o que come. Isso leva a uma dificuldade de pensar a longo prazo.
O acesso livre à comida é uma das causas das alterações cerebrais. Uma pesquisa publicada na "Nature" e citada por Cunha mostra que em ratos com livre acesso a alimentos apetitosos há não só um maior ganho de peso, mas a diminuição dos receptores de dopamina.
O problema maior é que esses condicionamentos são formados por hábitos da vida inteira, e não podem ser mudados de uma hora para outra. "Se você cresce em uma família em que se come muito, isso cria uma memória implícita, que independe da nossa consciência. Não dá para mudar esse hábito só por querer. É preciso aprender rotinas novas por meio da repetição", afirmou o médico.
Estudo publicado no "American Journal of Psychiatry" mostra que os comportamentos dos obesos de dos dependentes químicos em relação aos seus vícios é análogo.
A irritabilidade do obeso durante uma dieta é equivalente à síndrome de abstinência nos viciados em drogas. Costuma haver também um aumento progressivo das porções de comida que saciam o obeso, assim como o viciado aumenta a dose da droga. Ambos começam a limitar sua vida social por causa do vício e cometem os mesmos erros, ainda que saibam as consequências de seus atos.
O que não dá para ser igual é o tratamento, comparou o médico. O dependente químico pode ser orientado a evitar os amigos com quem ele usa drogas e a não tomar um só gole de álcool, nem usar nenhuma substância. "Como o gordinho vai evitar a própria casa, a própria família, as pessoas associadas ao ato de comer? Como vai fazer abstinência de comida?", perguntou Cunha.

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Cérebro é programado para reviver emoções, diz pesquisador (DÉBORA MISMETTI)

 O processo é semelhante ao que acontece com as memórias: primeiro vivemos os fatos, depois guardamos e então armazenamos de uma maneira que permite acessar aquele acontecimento quando for oportuno.
De acordo com o professor de neurologia Antoine Bechara, o caminho das emoções no nosso cérebro é bem parecido, como ele explicou durante palestra no congresso Cérebro, Comportamento e Emoções, realizado na última semana em Gramado (RS).
Primeiro, recebemos estímulos diretos: algo acontece e causa uma resposta emocional. "Isso pode tanto ser o encontro com a pessoa amada, quanto ver uma cobra ou ganhar um milhão de dólares", disse Bechara.
A resposta emocional é detonada pela amígdala, uma estrutura do cérebro responsável por reações como aceleração do batimento cardíaco, suor e até as "borboletas" no estômago sentidas pelos apaixonados.
Depois, o córtex insular guarda essas representações de estados emocionais. "É como uma memória de como você se sente em cada situação", disse o professor, que atua na Universidade de Iowa.
Já o córtex pré-frontal é o responsável por ativar os estados emocionais quando a pessoa se lembra do acontecimento passado. Por isso é possível se emocionar lembrando o tempo passado com alguma pessoa ou a morte de alguém querido. Isso detona também as reações autonômicas da amígdala, as respostas físicas ao estado emocional.
Pessoas com lesões no córtex pré-frontal até conseguem se lembrar dos fatos passados, mas não revivem o estado emocional e nem têm as reações físicas normais que acompanham a emoção, como a aceleração do batimento cardíaco.
Essa programação nos torna seres emotivos, e isso é uma coisa boa, de acordo com o professor. "Quem não consegue processar as emoções toma decisões piores na vida", disse Bechara. "Problemas cerebrais nas áreas responsáveis pelas emoções causam dificuldades para fazer planos, escolher amigos e ganhar dinheiro." 


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Controle emocional pode elevar nível de tensão, prejudicando a saúde física e mental ( IRENE RUBERTI )

A sensação de calor percorre o corpo, o coração dispara, a mente fica confusa: ataque de raiva a caminho.
Manter esse tipo de emoção sob controle é visto como sinal de equilíbrio. Mas novos estudos apontam que evitar a explosão pode fazer mal, tornando a pessoa mais tensa e fechada.

Na contramão do tão valorizado "controle emocional", especialistas defendem direito de todo mortal a um dia de fúria

Pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, entrevistaram jovens que estavam entrando na faculdade. Concluíram que os que receberam maiores notas por suprimir emoções tinham mais dificuldade para fazer amigos.
Em outro estudo, pessoas instruídas a demonstrar indiferença ao comentar um documentário sobre bombardeios não conseguiam disfarçar a tensão nas conversas. De acordo com o estudo, as pessoas desenvolvem estratégias para controlar o que expressam, e essas técnicas se tornam subconscientes.
Não esconder a raiva pode até ajudar no desenvolvimento profissional, dizem os pesquisadores. Só uma explosão pode ser capaz de demonstrar, em alguns casos, o quanto se foi ofendido.
"Às vezes, é preciso mostrar o grau de absurdo de uma situação reagindo com espanto. Mostrar que se está perdendo o controle é um caminho para o outro perceber que limites foram invadidos", diz a psicóloga e psicoterapeuta Suely Mizumoto.
Não significa transformar o "rodar a baiana" em padrão. "É preciso usar a tonalidade emocional certa para se fazer entender: o importante não é o que é dito, mas como é dito", afirma Mizumoto.
Fazer uso constante dos mecanismos de controle emocional eleva o nível de tensão, que se manifesta em dores, estresse ou são base de doenças psicossomáticas.
"Sempre que não damos vazão às emoções e sentimentos, não temos vida plena. Há um colapso -e o termo é esse mesmo- do nosso equilíbrio", afirma Elko Perissinotti, coordenador do grupo de resiliência do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo.
A pessoa vai aos poucos se descaracterizando, por não lidar com conflitos e nunca discordar, diz Mizumoto. "O indivíduo pode chegar à depressão, fica triste com ele mesmo ao não revidar."
Qualquer posicionamento pode, por vezes, ser experimentado como oposição. "Isso obriga aquela pessoa que sente muita necessidade de se sentir aceita, a estar em constante posição de uma concordância aparente. Torna-se falsa para si mesma."
Às vezes, o ataque de fúria é desproporcional à situação que o causou porque foi alimentado por fatos anteriores, acumulados.
A auxiliar administrativa Marisa Massetti, 52, diz que prefere explodir a engolir sapo. "Até os 30, não era assim. Com o passar dos anos e os problemas que surgiram, aprendi a me defender."
Ela diz que procura sempre expor seu ponto de vista e conversar, mas, se for preciso, "arma um barraco".
"Reprimir a raiva causa um mal danado", afirma Vera Martins, mestre em comunicação e especialista em medicina comportamental.
Segundo ela, a pior forma de manejar emoções negativas é engolindo sapos. A reação ideal é a assertiva, que pode ser atrapalhada pelo medo. Medo de magoar os outros, criar conflitos, perder o emprego, por exemplo.
O trabalho é o ambiente mais fértil para que a explosão germine. "É o local onde a pessoa se sente mais ameaçada, cobrada", diz Vera, que dá consultoria de desenvolvimento em empresas.
A consultora fez uma pesquisa com 220 funcionários e detectou que 48% reagem de maneira defensiva: ou engolem sapos, ou são agressivos ou são dissimulados. "O problema é tomar decisões sob o efeito exclusivo da raiva, a pessoa se torna vulnerável."
Um estudo de Harvard mostra que a raiva pode ser benéfica para a carreira. Os empregados que não hesitam em defender seus pontos de vista são respeitados e lembrados para promoções.
Mas o resultado só é positivo se houver assertividade: acesso descontrolado de fúria não tem o mesmo efeito.


FÚRIA CALCULADA


A modelo gaúcha Aline Garcia, 20, diz que não se deixa intimidar pelas pressões do mundo da moda. "O cliente fala o que ele espera de um trabalho, mas eu sempre digo o que eu penso", afirma.
"É preciso se expressar, sim, mas não se deve ficar calculando as reações. À medida que vamos ganhando maturidade, mais automatizada estará a expressão dos sentimentos", diz o psiquiatra Perissinotti, do HC.
O ser humano fica mais capacitado a controlar seus impulsos e suprimir suas emoções à medida que cresce.
Crianças usam as mãos para esconder um sorriso, mas um adulto consegue disfarçar suas expressões.
Também é possível escolher as emoções, prestando atenção a um elogio e ignorando uma crítica. Estudo da Universidade de Brandeis descobriu que pessoas com mais de 55 anos têm mais facilidade do que jovens para focar imagens positivas quando estão de mau humor.
Perissinotti diz que quanto maior a percepção da realidade, maior a flexibilidade para lidar com confrontos.
"Todas as pessoas buscam independência, liberdade e felicidade, mas é preciso se conformar com uma pequena cota de cada; quem não se dá conta de que as três condições não existem em plenitude acaba se decepcionando."


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METADE DE MIM

QUE A FORÇA DO MEDO QUE TENHO NAO ME IMPEÇA DE VER O QUE ANSEIO
QUE A MORTE DE TUDO QUE EU ACREDITO NAO ME TAPE OS OUVIDOS E A BOCA.
PORQUE METADE DE MIM É O QUE EU GRITO, MAS A OUTRA METADE É O SILENCIO.
QUE A MÚSICA QUE EU OUÇO AO LONGE SEJA LINDA, AINDA QUE TRISTEZA.
QUE O HOMEM QUE EU AMO SEJA PRA SEMPRE AMADO, MESMO QUE DISTANTE.
PORQUE METADE DE MIM É PARTIDA MAS A OUTRA METADE É SAUDADE.
QUE AS PALAVRAS QUE EU FALO NAO SEJAM OUVIDAS COMO PRECE NEM REPETIDAS COM FERVOR,
APENAS RESPEITADAS COMO A UNICA COISA QUE RESTA A UMA MULHER INUNDADA DE SENTIMENTOS.
PORQUE METADE DE MIM É O QUE FALO, A OUTRA METADE É O QUE CALO.
QUE ESSA VONTADE DE IR EMBORA SE TRANSFORME NA PAZ QUE EU MEREÇO.
E QUE ESSA TENSAO QUE ME CORROE POR DENTRO SEJA UM DIA RECOMPENSADA.
PORQUE METADE DE MIM É O QUE EU PENSO E A OUTRA METADE É UM VULCAO.
QUE O MEDO DA SOLIDAO SE AFASTE, QUE O CONVIVIO COMIGO MESMO SE TORNE AO MENOS SUPORTAVEL.
QUE O ESPELHO REFLITA UM DOCE SORRISO QUE EU ME LEMBRO DE TER DADO NA INFÂNCIA.
PORQUE METADE DE MIM É A LEMBRANÇA DO QUE FUI, A OUTRA METADE NAO SEI.
QUE NAO SEJA PRECISO MAIS DO QUE UMA SIMPLES ALEGRIA PARA ME FAZER AQUIETAR O ESPÍRITO.
E QUE O TEU SILÊNCIO ME FALE CADA VEZ MAIS.
PORQUE METADE DE MIM É ABRIGO, MAS A OUTRA METADE É CANSAÇO.
QUE A ARTE NOS APONTE UMA RESPOSTA, MESMO QUE ELA NAO SAIBA, E QUE NINGUÉM A TENTE COMPLICAR PORQUE É PRECISO SIMPLICIDADE PARA FAZÊ-LA FLORESCER.
PORQUE METADE DE MIM É A PLATÉIA E A OUTRA METADE É A CANÇÃO.
E QUE MINHA LOUCURA SEJA PERDOADA.
PORQUE METADE DE MIM É AMOR E A OUTRA METADE...TAMBÉM..

Mais algumas do genial Friedrich Wilhelm Nietzsche

"A vantagem de ter péssima memória é divertir-se muitas vezes com as mesmas coisas boas como se fosse a primeira vez." 


"A vantagem de ter péssima memória é divertir-se muitas vezes com as mesmas coisas boas como se fosse a primeira vez." 


"Em qualquer lugar onde encontro uma criatura viva, encontro desejo de poder.


"Um político divide os seres humanos em duas classes: instrumentos e inimigos.


"Se minhas loucuras tivessem explicações, não seriam loucuras."


"Torna-te quem tu és!


"A melhor cura para o amor é ainda aquele remédio eterno: amor retribuído." 


"A insanidade em indivíduos é algo raro. Mas em grupos, partidos, nações e épocas é uma regra"


Quanto mais inteligente a mulher, tanto mais se afasta o homem


"Não roube minha solidão sem me oferecer Verdadeira Companhia." 


Sou viciada em twitter é... Como dizia meu grande e genial Nietzsche: "É difícil viver com as pessoas porque calar é muito difícil".


"Sem música a vida seria um erro." 


"A moralidade é a melhor de todas as regras para orientar a humanidade."


"Um dia sem dançar, é um dia perdido e nada será válido se não vier acompanhado de uma boa gargalhada"


Sempre há um pouco de loucura no amor, mas sempre há um pouco de razão na loucura 


O macaco é um animal demasiado simpático para que o homem descenda dele.


Quem tem um porque viver, acabará encontrando quase sempre o como" 


Nossa dor vem da distância entre aquilo que somos e o que idealizamos ser.


“Quanto mais nos elevamos, menores parecemos aos olhos daqueles que não sabem voar.”


“Fazer grandes coisas é difícil; mas comandar grandes coisas é ainda mais difícil”
  

“Fé” significa não querer saber o que é a verdade.


"Não te esstufes, a menor picada te esvaziaria!" 


Na vingança e no amor a mulher é mais bárbara do que o homem. 


É mais fácil lidar com uma má consciência do que com uma má reputação. 


"Você vive hoje uma vida que gostaria de viver por toda a eternidade?" 


"Se você olhar longamente para um abismo, o abismo também olha para dentro de você".


“O melhor remédio para a doença masculina do autodesprezo é o amor de uma mulher inteligente”.


É preciso ter asas quando se ama o abismo.


"Quem tem um 'porquê' para viver, pode suportar quase qualquer 'como'."


Quem luta com monstros deve velar por que, ao fazê-lo, não se transforme também em monstro


A vida jamais deveria ser modificada ou esmagada devido à promessa d outro tipo d vida futura.O imortal é esta vida este momento


Depois de estar cansado de procurar aprendi a encontrar... Depois de um vento me ter feito frente navego com todos os ventos...


A filosofia é o exílio voluntário entre montanhas geladas.


"Não é a força, mas a constância dos bons sentimentos que conduz os homens à felicidade."


"Nossos pensamentos são a sombra de nossos sentimentos- sempre mais obscuros, mais vazios, mais simples que estes." 


"Nunca se explique. Seus amigos não precisam e seus inimigos não vão acreditar." 


"Abençoados os que têm sono, pois não tardarão em dormir." 


"É uma loucura amar, a menos que ame com loucura...." 


Tudo é aprendizado, basta você querer enxergar isso 


"O imortal é esta vida, este momento."


Não há ninguém que não seja estranho a si mesmo. 


"Aquele que destrói ilusões, as suas e as dos outros, a natureza o pune com todo o rigor de um tirano


 "Não há fatos. Só interpretações" 


"Cada um deve se perguntar o quanto de verdade é capaz de suportar." 


"... mas preciso de magia. Não consigo viver em preto e branco." 


"O tempo é infinito, e antes deste momento houve uma infinidade de tempo."


"Eu não sou um homem, sou uma dinamite!" 


"Que a gente se torne o que a gente é pressupõe que a gente não saiba, nem de longe, o que a gente é.”


“A independência é o privilégio dos fortes, da reduzida minoria que tem o calor de auto-afirmar-se. 


*É necessário ter o caos dentro de si para gerar uma estrela saltitante!"


"Nenhum vencedor acredita no acaso "


"A melhor cura para o amor é ainda aquele remédio eterno: amor retribuído."


"A fórmula da minha felicidade: um sim, um não, uma linha reta, um objetivo."




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"Sois os únicos a ver a verdade isenta de véus e que sois vós talvez a melhor parte dessa verdade"


"É verdade que se mente com a boca; mas a careta que se faz ao mesmo tempo diz, apesar de tudo, a verdade" 


"Quem não sabe encontrar o caminho para o SEU ideal vive de um modo mais leviano e insolente que o homem sem ideal" 


"Começamos a desconfiar das pessoas muito inteligentes quando ficam embaraçadas"